ultimo aggiornamento: 19 Luglio 2017 alle 14:20

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fattori scatenati ÷ fattori di rischio

Da questo risulta evidente che uno dei principali fattori che in­fluenzano la schiena, provocando la sintomatologia dolorosa, è sicuramente il tipo di vita che ognuno di noi conduce, la cosid­detta vita sedentaria e stressante: quando rimaniamo in piedi, il peso del corpo si scarica lungo le gambe, mentre il rimanere seduti a lungo provoca un sovraccarico di tensione a livello lombosacrale. La mancanza di movimento o i movimenti limi­tati riducono fortemente la possibilità da parte del corpo di al­lentare le tensioni accumulate; lo stress, l’ansia o il disagio provocato dalla vita quotidiana ci inducono a “richiuderci” in noi stessi, contraendo la muscolatura del dorso e peggiorando l’effetto che l’eventuale sovrappeso può causare sulla colonna.

Altro fattore estremamente importante è sicuramente l’eventuale presenza di precontatti o malocclusione dentale: la bocca, il cranio e la colonna vertebrale sono ruote dentate di un ingranaggio; è sufficiente anche un piccolo spostamento della bocca può causare gravi disturbi.

Oltre a questo non bisogna dimenticare che la colonna verte­brale sopporta i pesi della nostra vita fin dalla nostra nascita: alcuni traumi al collo possono essere fatti risalire alla nascita, in quanto durante il parto le strutture cervicali possono essere sottoposte a stiramenti o torsioni che talvolta manifestano le loro conseguenze anni dopo. L’infanzia coi suoi incidenti o con le sue cadute spesso segna il nostro corpo con cicatrici che non solo lasciano un segno, ma che spesso influenzano l’equilibrio dei recettori nervosi; la nostra vita adulta è caratte­rizzata da sovraccarichi, traumi, interventi chirurgici, lesioni dovute a sport praticati male, per non sottovalutare l’impatto che gli “stress emotivi” esercitano su di noi. Spesso questo ultimo aspetto viene sottovalutato ampiamente, dimen­ticando che i nostri pensieri e gli atteggiamenti che assumiamo fisicamente sono ampiamente sovrapponibili: ad esempio quando ci irrigidiamo mentalmente, la muscolatura della nostra colonna vertebrale si irrigidisce di conseguenza.

Non riteniamo di aver esaurito un argomento così vasto ed im­portante, ma crediamo sia importante rendersi conto che un in­tervento aspecifico o meramente antidolorifico sia talvolta esso stesso la causa di un processo degenerativo e che solo una vi­sione globale dell’uomo, quale quella kinesiopatica, può aiuta­re a trovare il “bandolo della matassa”.

francesco gandolfi

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ipertono muscolare e mal di schiena (pagina 5)
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risorse:
→ Lombalgia, mal di schiena, sciatica: malattie o sintomi?
in quest’articolo è possibile ottenere maggiori informazioni riguardo una patologia potenzialmente responsabile dell’insorgenza di disturbi lombo-sacrali.
→ Sindrome delle faccette articolari: le articolazioni zigoapofisarie